——记保山市隆阳区沙坝老协会副会长段寿玉

*杜晓林

现年74岁的段寿玉，家住隆阳区板桥镇沙坝社区，是地地道道的农民。他几十年如一日，诚实守信，本分做人，勤脚快手，干一行，爱一行，钻一行，并精通一行，勤劳致富，不以恶小而为之，不以善小而不为，助人为乐，受到广泛好评。10多年前，他不幸患上癌症，但他积极配合治疗，坚持锻炼，以钢铁般的意志乐观处世，终于战胜癌症，并继续做了很多好事。熟悉他的人，没有人不称赞。

一、勤劳致富，积善成德

    走向社会，拜师学艺。从18岁进入砖瓦厂学艺，一直做到36岁，整整做了18年的窑匠。从识别泥土的性质、砖瓦制作、建造窑子、烧制砖瓦，这门技术可以说是达到炉火纯青的地步，也可以说完全可以写一部书了。

与时俱进，另寻新路。改革开放后，国家出台了新政策，全国各地发生了翻天覆地的变化。段寿玉也跟上了形势，在沙坝街有了第一部私人汽车，从此走上了搞运输的行业。转眼到了1990年，觉得开车有点力不从心，决定把车卖了，平平安安的开了十年的车，结束了搞运输的历程。

重操就业、缅甸烧砖。在开车期间，后面的五年是开客车，路线是芒市至陇川，在跑车期间他看到了边疆建设的发展趋势，搞建设就要建材，所以他就卖了车到缅甸木姐去烧砖，在这段时间里，虽然是到了异国他乡，但是他实践着他的信念：做人做事讲诚信，诚信就包括很多事情。第一，对自己的工人，如同姐妹弟兄，首先对员工的人格要尊重，其次他们的伙食、劳动报酬要合理，他们才会安心认真的把你交办的工作搞好，质量才得以保证。其二，对外销售要保证产品质量、数量要足，才会取得客户的信任。其三，对周边的居民，要尊重他们的民族风俗，和他们和睦相处，见路烂就修，见有水就搭桥，还要有贡献，赢得他们的好感。他们就把你当自己人。他们村有什么活动就来叫你参加，同时也就把你做一些无偿的广告和宣传，所以他的生意很好，在缅甸烧了十年的砖，也没有任何麻烦，也可以说做到圆满而归吧。

回到保山，建设家乡。改革开放的春风吹绿了祖国河山，保山也不例外，投入了轰轰烈烈的房建工作，他又投入到烧石灰的行列当中，到汉庄乡云瑞的双龙村造窑烧灰，在烧石灰的6年当中，他跑遍了保山的各个角落，电话一到就把石灰送到所需的地方，他具备两条：为人正直讲信用、质量保证不虚假，所以很多工头都愿意跟他打交道。只要跟他买一次就成老关系了，所以他的石灰生意做得很红火。

几十年来，他乐善好施，助人为乐，并经常力所能及为公益事业如小沙坝公路建设等捐款，深受好评。

二、斗智斗勇，战胜癌症

古人云，天有不测风云，人有旦夕祸福。2004年2月份，突然他身体有病，马上住进了安利医院进行检查，说阑尾发炎，需马上开刀。就这样上了手术台，开刀后发现他的结肠有问题，马上把他老大段月松叫进去说：“你老爸不只是阑尾，他的结肠有癌，是否一次性动手术？”老大问医生一次性做对生命有没有危险，医生说按常理说应该是不会有问题的。通过协商，达成协议就一次性做到算了，经过了6个多小时，顺利的从手术台下来了。在当时，李佳和杨立刚是从人民医院出来的，刚刚起家，为了确诊，他们把病灶切片送往昆明去化验。化验单回来后，医院找老大说你爸的手术是做了，进一步还要做化疗，不然的话是很危险的。老大段月松就跟他老叔商量说：“我爸这个化疗就不做了，要是做的话，我爸就知道他的病是癌症，依他的个性病不死他就要急死掉呢。”他兄弟通过思考，同意老大的意见不做化疗，同时开了个家庭会，大家都要守口如瓶，不能将病情告诉他，哪个要不小心把这话说出了，发生的后果谁就要负一切责任。就是他的老伴掉眼泪也是背着他，在他面前强装笑脸，把他一个人蒙在鼓里。

从手术台下来，在重症监护室观察了五天五夜，病情好转点才搬到病房。通过了一个月多的治疗，就康复出院了，回家后，他的四个妹妹三天来看他一次五天又来看，他都觉得奇怪，怎么老来看他，老伴说：“他们姊妹几个是关心你，有什么奇怪的。”实际是哥得了绝症。认为多来一次能多看到哥一眼，反正哥的命是不长了。他的心情很开朗，总觉得自己又捡回了一条命，想吃就吃，想睡就睡，身体一天天好起来了，老伴在他面前强装笑脸，背着他偷偷的流眼泪。这样活蹦乱跳的一个人不知多时就要走了，想到这些哪有不伤心嘛。在家休养了大概一年左右，自己觉得身体跟以前差不多了，还想出去搞几年，他就约着老伴出去找烧石灰的场地，从腾冲到梁河又到盈江，到处去考察，回家后被他兄弟知道了，给他臭骂一顿：“你认为你的身体真好了，捡得条命还认不得珍惜，实话告诉你，你得的是癌症，多时走都认不得，你还要去烧石灰呢。”当时听到癌症这两个字，真把他惊呆了。怎么他历来忠厚，到处做好事还给他得癌症呢，就这样癌症就像魔鬼一样跟着他，甩也甩不掉，走着也想着，坐着也想着，睡着也想着，吃不好睡不香，身体也一天天垮下来了，思来想去，像这样下去，看下来也就不久于人世了。他不想死，就这样走了太值不得了，不管想什么办法，他要活下去，所以心态也就平静、放松下来，并坚定了战胜病魔的信心。

寻找生路，坚持锻炼。首先他跟老伴学打羽毛球。学会一点后，才敢去广场打，到了广场看到来锻炼的人太多了，跳舞的、玩空竹的、打太极拳剑的，从此他就迷上了太极。他是个地地道道的老农，什么叫太极也不知道，后来通过朋友介绍，拜了一位从昆明回来的刘师傅为师，教了他一些太极拳的原理和基本套路。他为了活命相当用功，早上师傅教的，回家后他要写要背，还要模仿着师傅教的要练，第二天要打给师傅看，这样刻苦学习，也赢得了师傅的好评，通过不长时间，学会了太极拳的八式、十六式、二四式三套。在东门电信大楼广场玩的人是多，但是没有组织，后来通过大家商议，来参加玩的人造了花名册，申报了泰龙社区，又到了隆阳区老体协办了相关手续，成立了泰龙社区健身团。通过大家讨论，推选段寿玉为团长，从此后，他们进入了正规化的锻炼了。

用新项目，受益匪浅。一天，他的大儿子的朋友李光启来看他，送他一份珍贵的礼物，上面写着健身气功足疗鞋，他很感兴趣，打开一看，里面装着一双足疗鞋，还有一片做足疗气功操的碟子，赶忙就去放了看，有十个动作，三天他就把它学会。每天早上他和老伴提前半小时到广场就练，等大家来了，又带着大家练太极拳剑，后来又学会了六字诀、八段锦、易经筋。

就这样他的身体发生了奇迹般的变化，多年的老胃病也好了，冷热酸甜想吃就吃，原来的血脂高出正常人的三倍也不高了，20多年的高血压也不高了，他患的癌症也不知跑到哪里去了，通过去医院做体检，各项指标基本上都在正常指数。所以他告诉大家这些不是他在吹，现在他74岁了，还能开车，在高速路开100码的车速还拿得住，头不晕眼不花，手脚敏捷，神志清楚。这就是他坚持打太极拳剑和健身气功的好处。2015年5月份，他还参加了北京举办的第四届东亚武术交流大会的武术比赛，四十二式太极拳和四十二式太极剑，分别荣获二等奖（银牌），他和他的老伴杨如兰在保山市武术协会举办的赛场中，2012年、2013年、2014年、2015年，老夫妻上场的双人赛中连获四连冠、第一名。这不是嘴说，有奖状为证。

三、生命不息，奉献不止

返回故土，回报桑梓。在城里面居住了十年，每年的重阳节沙坝老协会都发给他请柬，他都带着泰龙健身团来参加演出，村领导也看到了他的情况，曾多次找他谈话，叫他回沙坝镇负责老协会的工作。他也有颗回报乡里的心，于2012年6月份就回沙坝任老协会会长之职，回家他和副会长杨洪先首先完成了一项多年来村委会提出了修一部沙坝村志的愿望，成立了一个沙坝村志编篡委员办公室，杨洪先任主任，他任副主任，事情要做，经费要自筹。他自己觉得这是他一生中最大的一件好事，通过他们的努力能把沙坝从历史以来的能人好事、沙坝街的形成、历史的变迁、社会的发展，通通留给后人。段寿玉他们在沙坝辖区内的大小企业，机关学校一家不漏的伸手去要钱，同时还到了外五县去要。村委会发动各村小组，组织各村资料，他们又东奔西跑的挖掘材料、收集资料、找人编写、请人定稿，到处收集有价值的图片，联系印刷厂排版、印刷，整整开着车奔跑了两年多的时间，沙坝村志终于面世了。他们翻开了第一本沙坝村志的时候，终于会心的笑了。

整理规划，抓好落实。在编写志书的同时，老协召开了领导班子会议，段寿玉发表了他的想法，他要把在保山城这10年学到的东西教给大家，提高老年朋友的身体素质，减轻儿女们的负担，使大家都能安享晚年。他的提议赢得了大家的同意和称赞。

首先组建了一个武术队，6人一组三个组共18人组建了一个花灯队，12个姑娘加1个老人还有拉乐器的5人共18人。

大家积极的开展工作，受到了上级领导对沙坝老协的重视，隆阳区老体协主席韩兴福来沙坝调研后，做出决定：把沙坝老协树为农村老协会的典范。同时还拨给人民币壹万贰仟元，建了一个地掷球场。2014年，老体协的领导带着隆阳区农村老协会的人来沙坝搞地掷球比赛，赢得领导的夸奖。

同时，隆阳区文体局的领导看到了沙坝老协的发展，也很满意，批准沙坝老协成立一个健身气功活动站，挂牌那天热闹非凡，来的单位有区文体局、公安局、610办、政法委书记亲自给他们授牌。

在这几年的艰苦努力下，取得了可喜的成绩；第一、文化广场形成了一个良好的风气，早上的7：30就带领大家练太极和健身气功，晚上6点就来跳广场舞，因为大家的身体也越来越好了，所以这些老年人积极性很高，吃了下午饭提着包包就来了，广场的气氛很活跃。

其二，每年他们都去参加保山市武术协会举办的武术比赛，2013年就分别荣获一、二、三等奖，2014年荣获集体三等奖，2015年荣获集体二等奖，2016年荣获保山市健康保健协会来沙坝举办的沙坝杯健身气功比赛一等奖。这些都是功夫不负有心人呀！

段寿玉慷慨道出了自己的养生秘诀：若要身体好，记住此四宝：

一是合理膳食，做到粗细搭配，荤素搭配，吃饭八成饱。

二是适量运动，根据个人的身体状况选适合自己的有氧太极项目，饭后多走走路。

三是戒烟限酒，吸烟有害身体健康，百害无一益。

四是排除杂念，调整心态。第四宝在最后，其实最重要，从古到今心胸狭窄，心态不好的人没有长寿的。心胸宽广、勤做善事的人容易长寿。（作者系保山市人大常委会副秘书长、研究室主任）