市人大常委会开展市五届人大代表履职培训期间，各位代表围绕代表如何履职和履职培训学习心得开展了交流讨论，展现出积极的学习态度和较强的履职能力。现将部分代表发言情况整理如下:

市人大代表、扶沟县人大常委会副主任魏军占说:两天的集中学习，虽然短暂，但是我感觉收获很大，感想很多。通过聆听三位专家老师的讲座，让我们不但从国外的视角认识到了我国人民代表大会制度的优越性，更让我们各位代表从专业的角度认识到履行人大代表职责的重要性。

人大代表作为国家机关的组成人员，代表着人民的利益和意志，依照宪法和法律赋予本级人大的各项职权行使国家权力，在国家的经济、政治与其他方面的社会生活中都发挥着重要作用。作为一名市人大代表，如何行使好代表权力，履行好代表义务，发挥好代表作用，是我们每一名市人大代表所必须要认真思考的问题。

通过学习培训，特别是通过苟皓东外交官的亲身经历和亲身体验，让我们充分认识到我国人民代表大会制度的优越性。作为一名市人大代表，我们既体会到了作为一个中国人的幸福感和优越感，同时又认识到作为一名市人大代表，我们肩负重任，我们不能辜负党和人民的重托，要结合本职工作发挥好人大代表的作用，具体来讲应当发挥如下四大作用。

一是桥梁纽带作用。人大代表来自人民，根植于人民，服务于人民，代表着人民的利益，为人民发声，应当与人民保持天然的，紧密的联系。在人大会议和闭会期间，要认真履行代表职责：一方面要体察民情，反映民意，另一方面要宣传动员，宣传党和国家政策，做到上情下达，起到联系党和国家人民群众的桥梁和纽带的作用。

二是模范带头作用。人大代表是人民选举而来，在人民心中具有一定的威信和威望。代表带的头好不好，直接影响着人民群众。我们要在日常生活和社会活动中，模范遵守宪法和法律，努力做好代表工作和本职工作，自觉接受选区选民和原选举单位的监督，这样，才能执行好代表职务，真正发挥好代表作用，才会得到人民的拥护和信服。

三是监督促进作用。人大通过的法律、法规和决议、决定，能否得到有效实施，与人大的监督分不开，“一府一委两院”依法行政、公正司法的状况，反映着人大代表监督的力度和效果。代表监督是人大监督的重要组成部分，代表在自己参加的生产、工作和社会生活中也有义务协助宪法和法律的实施，促进和推动各项工作的开展。

四是参与决策作用。人大依法行使职权、讨论和决定重大事项都需要代表积极、集体的参加，也只有代表积极、集体参加才能实现。代表对人大会议上的议案、报告的审议、表决、直接关系到这些议案、报告能否通过与否，关系决策的后果。人大决策的民主化、科学化水平、反映人大代表参加决策的能力和程度。

何强代表说：通过两天的学习培训，提高了我作为人大代表的思想认识和履职能力，我作为一名来自供水企业的代表，我将努力发挥人大代表的桥梁纽带作用，立足优质供水工作职责，着力优化营商环境，不断参政议政、依法履职，真正反映社情民意，解决居民所急所盼，为不断提升群众的幸福感、获得感，作出更大的贡献。我们供水公司将始终围绕城市经济发展和市民用水需求，在生产、服务、保障上下功夫，完善强化城市供水基设施建设，增强供水安全保障水平。要持之以恒把“契合民生、更好满足群众幸福需求”等理念融入到企业发展中去，在做到保护好地下水资源生态环境的同时积极配合政府引进南水北调水源；积极配合推进《河南省“十四五”水安全保障和水生态环境保护规划》提出的城乡供水“规模化、市场化、水源地表化、城乡一体化”工作；同时，进一步强化服务理念、提升服务能力、深化优质服务水平，切实让用户享受到“少跑腿”“零跑腿”的贴心服务，为共同富裕伟大事业作出企业贡献。

张凤云代表说：这次培训组织及时、安排合理，各位专家的精彩讲座内容丰富、授课面广，我不但开阔了视野，更掌握了专业知识，也对人大代表有了更深的认识，人大代表不仅仅是一份荣誉，更是一份责任，对以后的履职有了全新的认识，我收获很大，有以下体会：

1.在以后的工作中，应多学习法律法规和方针政策、加强法制观念、增强法律意识，争做一名合格的人大代表。

2.作为一名人大代表，要充分认识到手中参政议政权力的神圣性和重要性，把代表职务作为一项重要工作；人大代表是政府和人民的桥梁纽带，作为一名人大代表，要向群众宣传好人民代表制度，让大家更多的了解到人大制度的优越性，要听民声、达民意，将群众的好建议传达上去，努力解决群众反映的问题和困难，正确行使人大代表的权力。

郭涵淇代表说：作为周口市第五届人民代表大会代表我感到十分的荣幸。担任这届代表，对我来说站位更高，责任更大，思路更广。

我来自于企业，我认为建设一个健康、和谐、可持续发展的企业是履行人大代表职责的一种良好体现。为将企业建设和履行代表职责有机结合起来，充分发挥企业自身的作用，努力为人民群众办实事，一是广泛听取员工建议及声音，并有效解决。二是发展企业规模，扩大就业机会，更好的为人民群众服务，同时为本地经济做出贡献。

陈海征代表说：作为一名企业界老代表，很高兴参加市人大第一批代表履职培训学习，深感当一名代表的责任和担当有多么的重要。开班仪式上，吴刚主任的讲话当中说到，当一名人大代表，代表的是人民要站位高、顾大局、为人民话心声、做实事。做为一名代表，通过这次学习认识到自身的不足，特别是在政治站位提升、理论知识学习、自身素质提高、深入调查研究等方面，应加强学习和提升。

下一步，要在人代会上提出高质量的建议和议案，为党和国家机关出谋献策，为人民群众说实话、办实事，努力做一名群众满意、组织信赖各方接受的合格代表，切实担负起历史赋予的重担，人民赋予的重托。

邵小珍代表说：以后履行代表职责要努力做好如下几点：

一是要增强代表意识。人大代表不是一种荣誉，也不是一种特权，而是一种职务，承担着神圣的使命和沉甸甸的责任。关注民生，言民声、达民意、行民权是人大代表的神圣职责。所以人大代表只有具备强烈的代表意识，才能时刻想到自己的法定责任，不负选民重托，为选民说话办事，把人民群众，的根本利益放在第一位，坚持经常走访选民，听取和反映他们的意见和要求，全心全意地当好人民群众的代言人，为人民说话，替人民办事。二是要增强法律意识，积极学习有关法律法规。人大代表要凭法律说话，须依法行使职权，就得自觉学法、知法、用法、护法。为提高法律水平，这次全面系统地学习了宪法、代表法、地方组织法、代表法等法律法规，特别是对一些新出台的法规更是认真学习，努力掌握基本政策和新政策，增强了法律意识和依法履职能力。三是要提高履职水平。积极参加人大代表培训活动，主要重视自学，深刻理解和把握党的各种精神实质和深刻内涵，并把注重学习和实践相结合，树立以学习促进工作，工作中深化学习的理念，使学习成为创新发展，开创人大工作新局面的原动力。把学习成功转化为践行以人为本、执政为民的具体行动，依法履职，解决人民群众关注的点、难点问题，密切与人大代表和人民群众的联系。要牢国首页立“人民选我当代表，我当代表为人民”的观念。在本职工作中提出高质量的意见和建议，在岗位上履行我的职责。

田孟伟代表说：作为市人大代表深感学习机会难得，更体会到肩负党和人民的重托。下一步我将在市人大常委会的领导下，带领我的团队分类开展探视和关爱服务，积极发扬敬老爱老精神，多关注这些特殊人群的菜篮子、米袋子、药箱子，尽自己所能为这些特殊人群献爱心、送温暖、解难题，为助力乡村振兴、建设现代化周口贡献自己的力量。

李秋华代表说：近3天的履职培训，学习时间短，但培训内容丰富，让人感触颇深。通过此次培训，我深刻感受到，人民代表不仅仅是一种荣誉，更是一份沉甸甸的责任。人民代表来自人民群众，代表人民群众。要行好权，履好职，作为一名普通的市人大代表，要充分认识到自己手中参政议政权力的重要性，听民声、达民意、集民智，同时做好记录，并积极与其他代表们交流想法，交流经验，更好的服务群众，将群众们好的、合理的意见和建议传达到位，扮演好上通下达的工作角色。

通过培训学习，让我提高了认知，明确了职责，开阔了眼界，对履行代表职责、发挥代表作用有了更加深刻的认识、更加清晰地思路。这是一次有启发、有收获、有意义的学习。

刘玲霞代表说：两天的代表履职培训学习、对我而言，自身综合素质和履职能力有了很大的认知和提升。今后的工作中，要把本次培训学到的知识“内化于心”“外化于行”立足本职、尽职尽责。特别是作为一名企业界的人大代表,必须要不断增强认知意识，提升自身水平、善于发现、积极实践、深入调查、体察民生，才能更好的履行人大代表的神圣职责，发挥好参政、议政、民主、监督等重要职能，更好地服务当地发展，用行动展现人大代表的良好形象。

吴清华代表说:这几天参加了市人大组织的代表培训感想颇多、收获颇多，有几点体会：1.学习法律的重要性。人大代表履职主要依靠的是宪法和代表法等各项法律。这次系统了学习了宪法，更进一步明确了人民代表大会制度是我们国家的根本政治制度。进一步明确了当人大代表为了谁？怎么干？干成什么样？

2.学习历史的重要性。人民代表大会制度是历史必然的选择，丛观自古到今，历朝历代我国过去都已经尝试了很多政治制度但都不成功，只有人民代表大会制度才符合中国国情，才代表中国民主。

3.履职尽责的重要性。通过学习，要更加与党心连心、与民手牵手，代表这个字意味着代表反映群众声音、做好群众的表率。正确对待代表职务，处处做好表率，当好群众的代言人，致富带头人。认真做好上为党和政府分忧，下为民代言的桥梁作用，要把本次会议学到了、看到的、了解到具体用到实际工作中，把学习成果转化为工作成果，以实际行动干好本职工作。

（作者:姜炳宇）